老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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新竹商業短影音實作訓練營
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。彰化短影音品牌顧問費用怎麼算
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺北個人品牌顧問價格推薦
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。臺中臺北個人品牌顧問推薦
這正是我們《老獅說》成立的初衷。彰化短影音實體課含腳本與實作
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。臺北短影音公開班適合自媒體創作者嗎
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—彰化短影音公開班課程有年齡限制嗎
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。苗栗B2B品牌短影音代操推薦
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。苗栗短影音代操實測推薦文
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。新竹短影音實體課會教IG與TikTok嗎
今晚在“朋友圈”里看到姜記關林老板曬出了周末燒烤圖片，不禁讓我回味起上周末他請我吃羊肉串的情形。 那天晚上，從他店門前過，眼前倏地一亮：夏集街頭多出一道新風景——現場燒烤羊肉串。 店前香樟樹上，撐起燒烤標志，走近細瞧，感知姜老板的獨具匠心，原來隨風飄曳、噴薄欲出的火焰，是紅色綢帶在射燈光柱和底部鼓風吹散的設計效果，這仿真火盆著實引人注目。 店門前橫擔著一長條形炭烤爐，里面燃放著無煙木炭；右側四方桌上幾大盤生肉串陳列出來，讓人賞心悅目，垂涎欲滴；左側操作臺面上放著好幾瓶佐料，一只四方托盤用來施放外撒料，有麻辣味兒、孜然香風味等等，還有新疆風味的呢。 燒烤羊肉串，如同其它生意一樣，有時像一陣風，這人扎堆而來，把這烤爐圍得水泄不通，個個伸長了脖子，在聞著、在等著；有時也就撂下小姜一人，孤零零地站在嗖嗖的寒風中，傍著這烤爐，慢慢守著。 這“拽土豆”的店老板姜關林師傅實在是熱情，非要“拽”著我來品味一下他的燒烤羊肉串。現在正是空檔時候，小姜讓我稍候片刻，我便刻意欣賞起他的手藝來。 烤爐鋼絲網上垂直擺上幾支羊肉串，小姜不停地翻轉著，羊肉滋滋向外溢出油脂，圓嫩光亮，煙氣不住升騰，隔著一兩分鐘，看他把羊肉串鋪放到托盤里，麻利地刷上豆油，迅速放回烤爐網架上，漸漸地，夾著腥膻，帶著獨特的羊油香，沁入鼻息，令人回味悠長，這是一種嗅的美感！ 約莫五分鐘后，幾支羊肉串已嫩而不焦，油光滑亮，小姜師傅不停地擺弄著，一邊操作，還一邊講解起來：“這燒烤，其實就是一個字‘烤’，是個精細活兒，木炭的熱能通過烤烘形式傳導給生肉串，由外及里，慢慢浸潤其中。大姑娘做轎頭一回。今天周末，拉出來練練，現在不光是學生了，就連成年人也喜歡咬上幾口羊肉串，不僅解饞，也能祛祛寒意”，小姜很能分析顧客的心理，不僅手工不錯，說起來也是一套一套的：“關鍵在這火候的掌握上，火候不足，里肉不熟；過了火候，炭化焦硬，不僅失了味道，那不是吃，而是‘撕咬’了。” 抬頭看他的店招牌，“拽土豆”三個行楷大字發出柔和的白光，南北兩側“麻辣燙”和“雞鎖骨”的火焰字燿眼生輝。小姜師傅，大名姜關林，大學生一枚，架著一副金邊眼鏡，天生一副知識分子面相，偏偏不安于現狀，搞起這個街頭特色餐飲。 烤了七八分鐘時，看那成色已由醬紅慢慢轉變成焦黃，小姜判斷已是熟透了。為著選擇什么味兒了的，他將這外撒料的風味特色又細細地講解了一遍。我斟酌了一下，夏集人不出門能嘗到正宗新疆羊肉串，有多神奇啊！好，就它了。 正面輕輕來回撒了一些料兒，翻過來又是一個來回，串串、處處撒到位，遞到我手中。看那熱乎乎的羊肉都熟透了，這竹簽了卻一點未被烤焦變黑，真是神了。 傍晚的街頭，站在這風口中，我一時興致盎然，勾起食欲，急切地放到嘴邊，一口咬著這頭一串小肉，生怕有油漬浸出來，流到嘴角邊出丑，我整吞進嘴，然后細細咀嚼品味——原來這羊肉真的很軟、很滑，油而不膩，嫩而不膻。感覺與羊肉其它的加工得出的味道就是不同，這街頭的燒烤最大的特色就是香、鮮！ 不能再在此發呆了，讓他忙吧。臨走時，小姜硬是又打包送我幾支，拎著這“一吃還又一帶”的“回頭禮”，我心里盤算著，明晚一定要繞道走，不好再相擾于他了。 今天周末，姜記燒烤又如約而至。看到這年輕小伙的興奮勁，我在心里默默祝福他生意興隆，希望他在傳播吉羊美食文化中不斷創新！（2017年12月） >>>更多美文：原創散文
新年感言（一） 人生一世，草木一秋，幾十年的人生，你我只是匆匆的過客！那么，在這短暫的人生中，一個人最應該珍惜什么？ 依鄙人愚見，雖然在這個花花世界里有太多的誘惑，但有五種東西是你最應該珍惜的，它們依次是：生命、健康、時間、感情、名利。 一、生命 每個人只有一次生命，失去它，你就失去了一切！所以，生命是每個人都最應該珍惜的，它理所當然應該排在首位。 有的人遇到挫折便輕生，我很不理解，真的要全盤否定人生嗎？跌倒了就再也爬不起來了嗎？俗話說“好死不如賴活著”，還有一種文雅點的說法叫“留得青山在，不怕沒柴燒”。說的就是：只要你活著，你的人生就有希望。童安格的《讓生命等待》中有一句我非常贊賞的歌詞“生命中總會出現驚喜”，每當我失意落魄、郁悶彷徨之時，聽到這句歌詞便心情振奮，渾身頓時有了力量。是啊！一時的失意不代表你一輩子倒霉，不是有那句話“三十年河東，三十年河西”嗎？ 有的人遇事容易沖動，動輒以命相博，多是熱血少年，美好人生剛剛開始，卻不拿生命當回事，輕言放棄，實在不值得。 也有的人不注意保護自己的生命，在工作和生活中不注意安全，輕易涉險，剎那間釀成一失足成千古恨的禍端，悔恨終生。 須知，生命是人生之本，是一切的基礎。我們應該萬分珍惜它！ 二、健康 健康包括生理健康和心理健康，而且后者更重要。 沒有健康的身體和心態，生命便顯得蒼白無力，人生便失去了歡樂。 雖然當今的醫學高度發達，但我們也不能因此而掉以輕心，忽視預防和保健。誰都知道，“病來如山倒，病去如抽絲”，不要等你躺在病床上以后才倍感健康的珍貴！ 也許你沒有時間去鉆研養生之道，但懂得些健康常識還是必要的。不要仰仗自己年輕，渾不在意，須知“三十年前你找病，三十年后病找你”。抽出點時間鍛煉身體，注意飲食和睡眠，才能每天精神飽滿，生機勃勃，做起事情來也無形中提高了效率，這就叫“磨刀不誤砍柴工。” 紛繁復雜的現代社會，人們的心理健康問題也越來越多，但歸根結底，都是心態的問題。什么是快樂，什么是幸福？其實都是你自己的感受而已，而不是別人對你的看法！無論感情還是事業，誰能一帆風順、馬到成功？保持一個良好的健康心態，少些自尋煩惱，你才能體會到人生的快樂。也許，“知足常樂”被人說成是不思進取，“比上不足，比下有余”會被認為是沒出息，但人要有自知之明，不是每個人都能出人頭地，也許你只是蕓蕓眾生中的一員。別人的勸解比不上自我安慰，死鉆牛角尖的結果只能是愈加痛苦。 珍惜健康，就是珍惜生命。 三、時間 時間的重要性，毋庸質疑。 是啊，每個人的生命都是有限的，都是可以用時間來計算的，每過去一天，你的生命就縮短了一天。 時間是公平的，“時間面前，人人平等。”但時間也是殘酷的，它是一條單行道，你無法回頭，只能被動地向前跟著它走。是作時間的奴隸，庸庸碌碌地混日子？還是把握時間，去創造個性人生？這也許就是凡人和偉人的最大區別吧。 兒子的語文課本上有篇文章《匆匆》，其中有幾句話給我的觸動很大，“我默默的計算著，八千多日子已經從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里。我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子，我不禁頭涔涔而淚潸潸了。我覺得他去得匆匆了，伸出手遮挽時，他又從我的手邊過去。天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過。從我腳邊飛去了；等我睜開眼跟太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息，但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。過去的日子如輕煙，被微風吹散了；如薄霧，被初陽蒸融了。我留著些什么痕跡呢？我何曾留著像游絲樣的痕跡呢？我赤裸裸來到這世界，轉眼間也將赤裸裸地回去吧？但不能平的，為什么偏要白走這一遭哇？” 珍惜時間，也是珍惜生命。 四、感情 我的觀點是，人世間有三種感情你要珍惜，依次是親情、友情和愛情。 人與動物的最大區別是，人有復雜的感情。作為“人”，我們為此而自豪。 親情是與生俱來的，雖然說“血濃于水”，但親情更多的是淡淡的溫馨；友情是后天培養的，“人生得一知己足矣”，它能影響甚至改變你的一生；愛情是可遇而不可求的，它有火一般的激情，讓你的人生發出耀眼的光芒。 也許，你認為我把次序顛倒了。愛情，多么美妙，難道不最值得珍惜？但是，愛情是最不牢固的，最不真實的，它只是一種瞬間的感受，保質期極短，時過境遷，它便美味不再！而被你忽略的親情，確是最堅不可摧的，也是最能溫暖你生命的。 世上最無私的愛，是父母給予子女的，親情的可貴，是不需要用語言來多描述的。 友情卻是一把雙刃劍，一個好的朋友是你的良師益友，在你的人生之路上與你風雨同舟，一起笑傲江湖；但一個壞的朋友卻能讓你墜入萬劫不復的深淵。不要對我說“多個朋友多條路”，要看多出來的那條路是什么樣子的路。我們喜歡朋友，但莫要誤交匪人。 愛情是什么樣子，我們也許只能在藝術作品中去感悟。每個人的看法不同，甚至有人認為世上根本不存在什么愛情，它只是一種傳說，一個神話。還是不要如此草率地下結論吧，你沒遇到，不代表就沒有。但有個淺顯的道理，大家應該明白，想要有人愛，首先自己得可愛。所以，與其抱怨，不如加強自身修養，提升個人魅力。也許不經意間，愛神就來到你的身邊了哩。 五、名利 名利這東西，很多人向往它，追求它。 之所以能讓它上榜，是因為它值得珍惜；之所以把它排到最后，是因為它的價值不如前面的那幾個。 人生一世，似乎總在和它打交道，它到底是你的朋友，還是你的對手呢？看古今中外，敗在它手下的人們實在是太多了。但你也不要對之深惡痛絕，畢竟，追求名利也是人類社會進步的一個動力啊。 “淡薄名利”四個字，看似容易，做起來卻很難；追逐名利才是人的本性吧？但為此而不擇手段，卻是不值得的。 很多人把名利捧得高高在上，將它奉若神明，對之頂禮膜拜，甘心受之驅使，這時候，名利就像一個魔鬼，將你引上了不歸路。 當然，還是有些人是有自己的追求和原則的，“君子愛財，取之有道”、“務實而不求虛名”，這樣的人，才是掙脫了名利的枷鎖。他們不是不要名利，也珍惜自己的名利，只是他們能把名利當作自己的武器，去指點江山、揮灑人生。 最后，我將《三國演義》開篇辭作為本文的結語，與朋友們共勉： 滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。——調寄《臨江仙》 新年感言（二） 致各位同仁和親朋好友： 辭舊迎新，我們再聚首。衷心感謝大家在過去的日子里給予我的理解和關懷！希望在新的一年能夠與大家攜手共進！預祝我們這一年大吉大利，共同開創美好的事業，并一起收獲豐碩成果！ 今年春節我回了趟老家，重游幼時居住的吊腳樓、兒時念書的小學和少年苦讀的中學校，當記憶之匣以十年、二十年、三十年為段逐次開啟時，我不得不承認自己不再年輕。 還記得二十年前在聚奎中學的鷹嘴石上一遍遍朗誦塞繆爾·厄爾曼的《青春》：“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、熾熱的感情；青春是生命的深泉在涌流。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。如此銳氣，二十后生有之，六旬男子則更多見。年歲有加，并非垂老；理想丟棄，方墮暮年。歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹唐必至靈魂。憂煩、惶恐、喪失自信，定使心靈扭曲，(www.lz13.cn)意氣如灰。無論年屆花甲，抑或二八芳齡，心中皆有生命之歡樂，奇跡之誘惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一臺天線，只要你從天上人間接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，你無不青春永駐、風華長存。一旦天線降下，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣；然則只要豎起天線，捕捉樂觀信號，你就有望在八十高齡告別塵寰時仍覺年輕。” 我很幸運在少年時遇到并深愛上這篇文章，所以步入中年仍不覺滄桑，內心對未來仍充滿美好向往。這次回老家聽年輕的表弟表妹說了很多心里話，工資高的報怨工作累、工資低的想跳槽，有的嫌棄獎金少，有的感嘆離家遠，有的認為沒前途，總之，似乎沒有人對現狀感到滿意。 回顧我工作這十三年，離鄉背井在一個陌生的城市深深扎根，工作最累的時候拿很低的工資也不曾抱怨，因為我沒有把快樂建立在金錢和地位等物質和名利基礎上，而是從生活和工作的過程中汲取美好、希望、歡樂、勇氣和力量，并常懷感恩之心態和知足的意念。即使與我剛大學畢業的表弟表妹相比，我的收入也不是很高。但我的幸福感和快樂程度卻相對很高。值此新春之際，歡迎大家來和我一起分享《青春》！希望我的同仁和親朋好友們都不要成為體會不到幸福和快樂的悲觀者！ 保持青春不代表拒絕成熟，成熟不是利欲之心和圓滑之技，成熟是懂事、明理、看得穿、悟得透、拿得起、放得下，能夠保持一顆平常心，懂得先付出勞作再期待收獲。成熟就是獨立性和擔當力，在任何場合都能夠快速、準確地定位自己的身份，以合適的方式扮演社會角色，用自己的行動維護尊嚴并贏得尊重，并勇敢地對自己的言行承擔責任。 我年輕過，我接受過父母和兄長無私的寵愛、接受過男朋友殷勤的追求和老公溫柔的呵護，但我一直清醒地知道我只是一個平凡得如同草芥的女子，求學期間我對學校、老師、同學、朋友從無過分要求，工作之后對公司、領導、師傅和同事也常懷感恩之心。來公司報到那天人力資源部給我發了一筆生活費，我知道公司沒有義務供養我，公司付錢是需要我效力。我拿著公司預付的錢沒有喜悅，而是感覺到很大的壓力----因為我當時根本不知道公司需要我做什么，我又能夠做什么？ 我很幸運，工作十三年來公司和領導都對我很好，遇到了很多好師傅和好同事。當然，我身邊也出現過一些不受大家喜歡的人物，這些人共同的特點就是：才氣不如心氣高，干勁不如斗勁足；平時不好學習、推諉工作，年終和領導計較績效評級和工資待遇；有求于人時志在必得，別人相求時鐵板一塊。那些不受歡迎的人有的離開了，據說過得不是很好；有的駐留原地，一年不如一年。 人生短暫，生命是一個不可逆轉的過程。完美的人生既要在有限的生命里活出無限精彩，也要給這世界留下許多美好的回憶。完美的人像鮮花，絢爛自己的同時芳香環境。 我希望成為一朵茉莉，靜靜的開著、淡淡的香著，雪白的花謝了還可以入水為茶。 最后，讓我們共同開啟新年，祝福大家青春永駐，祝愿大家成熟美好，讓我們共同培育一個五彩繽紛、馨香四溢的人生花園！ 春安、共進！ 開學感言 記者感言 結婚幸福感言分頁：123
朋友過生日文案暖心窩 1、一年一度生日，此時此刻，愿你心里溢滿快樂，手里拿滿禮物！對你深情地說出：寶貝，生日快樂！愿此時成為你最美麗的回憶！ 2、我把幸福的花朵纏上平安的絲帶，讓健康的綠蔭爬滿你的生活，使美好的日子永恒。我把祝福用光芒串上，讓太陽的輝煌照亮你的角角落落。祝你生日快樂！ 3、小鳥嘰嘰喳喳，青蛙咕咕呱呱，清風嘻嘻唰唰，蛐蛐唧唧吱吱，知了吱吱了了，萬物如此興奮，到底是何緣因，原來是你生日，祝你生日快樂，快樂一生。 4、喜好你，然則——-不敢通知你于是在這一聲“生日快樂”中，包含了我一切的情意。 5、你是我祝福的唯一，是問候的永恒，是我不變的思念。這一生能與你相遇，就算有再多的傷痛，也覺得美麗，你的生日又到，愿生日快樂，好運連連！ 6、生日愿你收獲多，送你溫柔的胳膊，好怕無端若風波；送你鈔票宜提包，又怕你會去賭博；送你問候最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵！生日快樂喲！ 7、就算不是奧特曼，我還是會做牛奶的乖乖給你好夢的甜甜，就算不是機器貓，我還是會做維生素的寶寶給你健康的壯壯，我親愛的小貝貝，生日快樂。 8、知道今天是什么日子？今天是你的生日，怎么不相信嗎？馬上你就明白了，往下看，往下看再往下看，好了，一個聽話的傻瓜誕生了。生日快樂。 9、小號聲的豪邁，牧笛的多情，曼陀鈴的甜蜜，構筑成你生日宮殿的底座，愿你的生日就在這美妙音樂和燦爛燭光中度過。 10、愿你每一天歡快走過！只有懂得生活的人，才能領略鮮花的鮮艷。只有懂得愛的人，才能領略到心中芳香。祝您有一個特另外生日！固然我已不在你身邊，不過！我的祝福依然為你存在。 11、緣分讓我們相遇，緣分讓我們相識，緣分讓我們相愛。在這最特別的日子里，發一條短信，送出我最真心的祝福：親愛的，生日快樂！ 12、老板，讓陽光普照你所有的日子，讓花朵開滿你人生的旅途，愿您以后的人生，依然，充滿著歡愉和成功！生日快樂啊！ 13、青春、陽光、歡笑。為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍祝你生日快樂、青春常駐！ 14、給你評價：十分熱情，九分獨立，八分智慧，七分靈氣，六分浪漫，五個工作日，四個好友，三分慵懶，兩個愛你的人和一個你愛的人！祝完美的你生日快樂！ 15、此時最值得記起，此時永久不能健忘。祝福之雨灑向你，幸福之歌響起，但愿之燭燃燒，生日快樂，要喝百事可樂！ 16、幸福的道路愛情鋪就，美滿的家庭同臺演繹。如意的愛人相敬相愛，溫馨的一家和和美美。恩愛的夫妻相敬如賓，我愛的人兒牽手永遠。愛你是我的職責！生日快樂！ 17、壽星生日好，送你人生六件寶，鈔票多多用不了，愛情甜甜常歡笑，身體好好沒煩惱，家人平安一切好，事業穩定步步高，稱心如意吉星永高照！生日快樂！ 18、生日快樂！送你香噴噴的蟹子大餐：蔥+快樂+白糖+友誼+干辣椒+祝福+雞精+我=生日蟹子，呵呵，慢慢享用！ 19、今天，你的日歷翻開了新的一頁。山河為你讓路，星辰為你耀眼，風兒為你輕唱，藤蔓為你纏綿。拂去臉上倦容，抖落一身塵埃，放下心靈重負，從容面對明天。 20、你的生日在冬天，我為你特地調制了一杯健康果汁，里面加了100cc的心想事成，100cc的萬事如意，100cc的開心每天，100cc的幸福永遠，剩下的就全是我最真摯的祝福之泉。祝你生日快樂！ 21、一首忐忑讓你五音不全的亮喉得到了自信。一條短信讓多少的祝愿現你面前。一聲祝福讓多少開心塞你心間。今天是你的生日，就讓你多少個笑意一笑到底。 22、每一片綻放的花瓣，都有我真摯的祝福；每一片萌芽的嫩葉，都有我真誠的問候，拜托徐徐清風傳送，愿鮮花與綠葉相伴，點綴你多彩的人生，祝你生日快樂，天天開心。 23、生日就是生活中日日歡笑滿足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永遠快樂！ 24、氣你，逗你，只因喜歡你；學你，跟你，只因愛上你；疼你，順你，只因想追你；想你，愛你，只想親親你；疼你，懂你，只想問問你，可否一生與我在一起。親愛的，生日快樂！ 25、你像那沾滿露珠的花瓣，給我帶來一室芳香；你像那劃過藍天的鴿哨，給我帶來心靈的靜遠和追求。親愛的生日快樂！ 26、青翠的柳絲，比不上老婆的秀發；碧綠的漣漪，比不上老婆的眸子；和老婆呆在一起，好像沉浸在明媚的春光之中。老婆，誓言愛你到永遠。祝生日快樂！ 27、一條短信發給你，兩朵鮮花獻給你，三生有幸認識你，四面楚歌唱給你，五湖四海追隨你，六六大順跟著你，七上八下逗樂你，八條大道送給你，九九歸一祝福你：每一天都健康，平安！生日快樂！ 28、隨著歲月的階梯，一溜小跑而上，一切都是那樣美麗，但生日時請稍微駐足，再回頭，重溫一下這段不再重復的，青春層層綠意中，祝福一重重，祝你生日快樂！ 29、云兒在藍天上飄蕩，鳥兒歡叫著自由飛翔，友誼在真情中慢慢滋長，希望讓生命燦爛輝煌，短信傳來的是對你生日的祝福：希望你快樂吉祥！ 30、生日快樂青春駐，男友掛念送祝福，日月穿梭在輪轉，真摯友情長相伴，笑容燦爛在笑臉，要論快樂你最甜，生日蛋糕都嘗遍，幸福一年勝一年，生日快樂！ 祝男朋友生日快樂的文案 1、那天，在河邊我又遇到了你，多日不見，你依然那樣瀟灑，穿著那件你喜歡的綠格子襯衫，伸著圓圓的小腦袋，慢慢的走著，讓我忍不住想對你說：小烏龜，生日快樂。 2、親愛的，從你呱呱墜地的這一刻開始，你就注定是屬于我的。感謝上蒼在今天給了我一個特別的禮物，就是你。長長的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！ 3、愛你，卻要無欲無求，好難！愛你，卻要偷偷摸摸，好累！愛你，卻讓自己心碎，好慘！但竟然心甘情愿，好傻！但是我能肯定的是：我是真的很愛你！生日快樂！ 4、臉皮厚的人我見多了就沒見過像你這樣厚臉皮的，不就過個生日嘛，還非要禮物，得了，今天就給你加餐吧！豬，生日快樂！ 5、黑夜里我睜大雙眼想看到你的美麗容顏，睡夢里我豎起耳朵想聽到你溫柔的話語，思念里我把無限的深情化作祝福，祝你生日快樂，萬事如意！ 6、你就像一粒“含笑半步顛”，吃了之后只能笑不能跑，快把“解藥”給我，解藥方程式：你的愛，你的情，還有你以后的幸福都交給我。親愛的，生日快樂！ 7、青春、陽光、歡笑…為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍祝你生日快樂、青春常駐！ 8、愛你的列車不晚點，想你的星星不眨眼，甜蜜的旅程沒終點，浪漫的航行沒有邊，重合你的心，重疊你的眼，愛的光影永遠絢爛。為你而愛，親，好愛你。祝生日快樂！ 9、地球上兩個人能相遇不容易，只有讓你擁有我的愛情，我才安心。一直想做件事在你心中埋下我的名子：生日快樂！ 10、在我的心中，有一間為你敞開門的小屋，它的名字叫愛，我始終把他藏在那最溫暖的角落，等待著你能住在里面，讓我加倍關心你，愛護你！生日快樂！ 11、生日到來百花香，我把香甜的蛋糕送給你。生日到來蝴蝶忙，我把甜蜜的愛情送給你；生日到來歌聲揚，我把幸福快樂送給你；祝你歲歲平安，年年如意！ 12、送你生日幻燈片，選擇快樂的模板，插入甜蜜的圖片，填充幸福的背景，設置如意的頁面，鏈接吉祥的站點，放映逍遙在心田。祝生日快樂溫馨無極限！ 13、許下一個諾言，給你一生的幸福，訴說一個愿望，給你一世的甜蜜，制定一個目標，給你一輩子的守護，我愛你，永遠永遠，相依相伴到白頭！生日快樂！ 14、你的生日到來了？天吶，我差點忘記！因為歲月沒有在你臉上留下任何痕跡，滄桑沒有在你的氣質上打下絲毫折扣。盡管，日歷告訴我：你又成熟了一年。 15、睜開的雙眼望到遠方的繽紛，伏身輕聞到了對面幸福味道，那風光四射迷人浪漫風景只要稍稍轉身，你豎起的耳朵便會聽到我彌漫四周的祝福：生日快樂！ 16、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更燦爛，今天因為你人間更溫暖，今天因為你我覺更幸福！ 17、日子一天多一天，每天充滿甜蜜好期盼；人生一段接一段，每天綻放自信俏容顏；蠟燭一根連一根，點燃激情往事撫淚痕；祝福一條又一條，訴說心中祝福多美好；生日一年只一次，共同歡聚慶祝好日子，幸福短信慶吉時，短信雖然一毛錢，也要記得請吃飯！ 18、說流星可以有求必應，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂！ 19、羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂、健康、美麗。 20、生活富庶喜盈盈，日子過得甜蜜蜜，快快活活樂陶陶，樂樂悠悠喜上眉梢！（連起每句第一字） 21、等了這么久終于等到了十二點的鐘聲敲響，祝你生日快樂！希望你以后人生中的每一個生日，都有我的參與，可以永遠陪在你身邊為你慶祝生日！ 22、生日歌年年唱，生日宴年年過，呼朋喚友快樂多，燭光搖曳喜悅和，蛋糕馨香多甜蜜，生日之日祝福你：HappyBirthdayToYou！祝你生日快樂！ 23、清風是難了的情，月光是纏綿的曲，牽一絲情懷結一世良緣。彈一曲柔腸訴一生愛戀。天公做媒，松柏為證，希望你我如同小鳥，比翼雙歡，愛到永遠！祝你生日快樂！ 24、山長水遠，擋不住祝福的短信，幾句話語，難抒我心中思念。讓思念的快樂，永遠緊抱著我們吧，我們是最親密的一對情侶！生日快樂！ 25、在這個特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，歲歲樂百事，笑臉美如花，青春惹人夸。生日快樂！ 26、沉默是金，固然不錯；會哭的孩多吃糖，也是事實。所謂成熟是從蝌蚪變成青蛙，而不是從小蝌蚪變成大蝌蚪。今天是你的成熟日，祝福你青蛙，生日快樂！ 27、清澈的小溪歡快的流淌，秀美的鮮花開心的綻放。源源的泉水叮咚叮咚響，生日的歌此刻為你而唱。祝你生日快樂，人生路上平安吉祥，好運永遠伴你身旁！ 28、愿你時時刻刻有快樂相伴，分分秒秒與好運纏綿，日日夜夜與安康為伴，年年歲歲有幸福開顏，朝朝暮暮有如意攜腕。生日快樂，愿你常與開心做伴。 29、你生日快樂，你的善良使這個世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來的日子錦上添花！ 30、小號聲的豪邁，牧笛的多情，曼陀鈴的甜蜜，構筑成你生日宮殿的底座，愿你的生日就在這美妙音樂和燦爛燭光中度過！ 祝女朋友生日快樂的文案 1、擁有一份美好的愛情，如同擁有一份甜美的祝福：祝你健康，愿你快樂。但愿我的千萬個祝福，永遠陪伴你左右。生日快樂！ 2、這一刻，有我最深的思念。讓云捎去滿心的祝福，點綴你甜蜜的夢，愿你度過一個溫馨浪漫的生日！ 3、千份情萬份情，每天祝你好心情；千顆心萬顆心，每刻給你我真心；千種愛萬種愛，此生只能把你愛；千段緣萬段緣，此生有你就是緣！生日快樂！ 4、送你牡丹花兒艷，富貴吉祥跟著走。送你百合香飄飄，和睦幸福無煩惱。送你菊花層層秀，平安健康牽著手。祝你人比花兒美，生日過的喜洋洋！ 5、在你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠都醒目。 6、愿你的生日充滿無窮的快樂，愿你今天的回憶溫馨，愿你所有的夢想甜美，愿你這一年稱心如意！ 7、今天是個美麗的日子，這個世界，因此而多了一抹誘人的色彩！衷心祝福您生日快樂！ 8、捕捉幾只螢火蟲放進你夢的畫面裝扮星星，拍下幾張笑得畫面放進你時間的記憶點綴氣氛，蛋糕，蠟燭，親愛的快快收下我的祝福，許下生日的心愿，生日快樂。 9、生日那天收到你的意外之禮真讓我欣喜萬分，你記得我真讓人暖心，我打心眼里感激你的一片心意。 10、你的生日到了，我將畢生所有的快樂和幸福都打包給你，融進在這條短信里，你可不要辜負了我的祝福哦，又長大了一歲，要更幸福哦！ 11、嬌妻如瓷，情人似水。瓷要惜，久藏成古董；水要戲，長積易腐惡。良瓷無價，流水有情。瓷破難盛水，水臟難清瓷。瓷水相安乃奇事也！生日快樂！ 12、特別的愛，給特別的你，愿我的祝福像陽光那樣纏繞著你，真誠的祝愿健康和快樂永遠伴隨你，生日快樂！ 13、有四個字，每年都會跟你說一次，但昨天說早了，明天說又晚了，今天說才是正點，因為今天是屬于你的日子：生日快樂！ 14、水仙花，紅薔薇，愿紅色的愛情如水般在你的心中流淌；玉蘭花，迎春花，愿如玉的溫馨如春光般在你的世界里蔓延；粉凌霄，風信子，愿粉色的浪漫如風般撫慰你的心田。 15、在這個特殊的日子里，我謹代表最愛你的人，向我最最親愛的、可愛的寶貝致以最最深情的祝福和最最溫暖的問候，豬你多吃點、長胖點，人見人愛、花見花開，賣個好價錢。生日快樂永遠。 16、為提高您的幸福質量，確保您的快樂健康，保證您事業的一路輝煌，特送給你無敵生日祝福一份，可有效預防一切煩惱憂傷，隔絕一切煩惱入侵，并有誘惑幸福之功效。愿你生活路上幸福無限！ 17、開心加開心是開開心心快樂加快樂是快快樂樂順利加順利是順順利利平安加平安是平平安安愿你天天開心，時時快樂，分分順利，秒秒平安！生日快樂！ 18、一切都可以征服，只要你點頭；一切都可以放棄，只要你擺手。想你所想，憂愁你所憂愁；愛你所愛，感受你所感受。只求與你常相守，恩恩愛愛到白頭。祝你生日快樂！ 19、獻上我對你的愛，祝你生日充滿溫馨，感謝你一直以來對我的關懷和照顧，祝我美麗的樂觀的熱情的健康自信的充滿活力的寶貝生日快樂！ 20、等待，只為與你的相遇。這一剎那迸出的光芒，將要映亮你我漫漫一生。我在那盛開的蘭花瓣上寫出對你無窮的思念與祝福，并祝你生日快樂！ 21、祝你生日快樂，你的善良使這個世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來的日子錦上添花！愛人生日快樂！ 22、在這個特別的日子里，愿所有美好的祝福都在你身上實現，今天我將送你五千萬，千萬快樂，千萬幸福，千萬健康，千萬靚麗，千萬不要忘記我，生日快樂喔！ 23、你是我心中的信仰，你是我天空的繁星，你是我思緒的靈感，你是我生命的圖騰，你是我春天的祈禱，你是我冬天的珍藏，親愛的，生日快樂。 24、把我所有的愛送給你，用我所有的情關心你！親愛的，愿你在生日這個日子里，快樂幸福！一天都有了心情，晚上有好夢！你就是我一生的牽掛，祝福你！ 25、花兒很燦爛，陽光很溫暖，和風送清香，綠蔭罩吉祥，鳥兒叫喳喳，蟲兒也歡顏，原來你生日，萬物都送爽，祝福到身旁，祝你生日快樂永安康。 26、親愛的：下午好！傍晚祝你生日快樂！愿你我的愛如晚霞一樣絢麗多姿、美麗無比！感謝你給予我的愛與關懷，我將永遠的珍藏在心間！我愛你！ 27、只有懂得生活的人，才能領略花的嬌艷；只有懂得愛的人，才能領略到心中的芬芳，而你正是這樣一個人，在這個特別溫馨的日子里，祝你生日快樂！ 28、一朵鮮花代表一份簡單純潔的愛情，一束鮮花代表一段狂熱沖動的愛情，一團鮮花則代表一句一生一世的承諾！ 29、送你一個秋千架，你坐好我來推。推一下你就抓住了幸福的手，推兩下溫暖的風把你送到歡樂谷，推三下鳥兒為你的唱平安的歌。祝你生日快樂！ 30、用彩虹編織你的夢，用甜蜜圍繞你的笑，用舒坦揭開你的心，用順利裝修你的路，用快樂祝福你的生日，祝你永遠平安如意，美麗無比。 >>>更多美文：短句文案
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